Uczestnicy Wakacyjnej Akademii Zdrowia na wstępie zajęć przeszli antropometryczne badania składu ciała. Przeprowadzono również testy wydolnościowe oraz zbadano ciśnienie i tętno kursantów. Ustalono również dla każdego uczestnika indywidualny harmonogramu ćwiczeń.
-
Wykłady i ćwiczenia cieszyły się jak zawsze wielkim powodzeniem. W zajęciach Akademii wzięło udział prawie 150 osób. Na zakończenie przebiegającego w dwóch turnusach kursu zorganizowaliśmy dla naszych studentów rajd Nordic Walking. Trasa wiodła od pętli tramwajowej w Myślęcinku do Kujawsko-Pomorskiego Centrum Edukacji Ekologicznej. Na mecie czekały na zmęczonych piechurów zimne i gorące napoje oraz kiełbaski tradycyjne pieczone w ognisku. Wszyscy uczestnicy naszych spotkań odebrali z rąk władz uczelni dyplomy ukończenia Wakacyjnej Akademii Zdrowia - informuje organizator zajęć, Robert Szarata.
Poza zajęciami praktycznymi kursanci uczestniczyli w specjalnie przygotowanych seminariach i wykładach. Seminarium dotyczące nowych form rekreacji i aktywności ruchowej przeprowadziła dr n. med. Magdalena Hagner-Derengowska. Z niebezpieczeństwami jakie stwarzają kleszcze pospolite oraz sposobom zapobiegania boreliozie zapoznała słuchaczy mgr Irena Kinasz-Różycka. Wykład na temat zdrowego stylu życia i zdrowego żywienia wygłosiła dietetyk, mgr Anna Burzyńska.
–
Bardzo się cieszę, że mogłam wziąć udział w tym programie. Dzięki specjalistycznym badaniom przeprowadzonym przez pracowników uczelni, wiem jak powinnam dbać o swoją kondycję. Zostałam również zakwalifikowana do grupy, która jesienią będzie kontynuowała ćwiczenia pod okiem wykwalifikowanych instruktorów -
mówi zadowolona z udziału zajęciach Halina Idzik-Banasiak.
