Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy zorganizował kursy samoobrony dla kobiet.

- W grupie jest około 50 pań w wieku od 20 do 60 lat. Kurs rozpoczął się od zajęć teoretycznych. Na wstępie przedstawiliśmy naszym podopiecznym zagadnienia związane z podstawami kodeksu wykroczeń i kodeksu karnego. Na zakończenie części teoretycznej kursu zaznajomiliśmy panie z bronią palną i straszakami – informuje instruktor Sławomir Nowak z KM Policji.

- W części teoretycznej poznałyśmy psychologiczne aspekty lęku i strachu. Ratownicy ze służby maltańskiej zapoznali nas z zasadami udzielania pierwszej pomocy medycznej. Zajęcia praktyczne prowadziłyśmy na manekinach. Program obejmuje trudne ćwiczenia kondycyjne. Pomimo to, na zajęciach nie brakuje śmiechu – dzieli się swoimi wrażeniami Halina Malicka.

W związku z dużym zainteresowaniem kursem osób starszych, Wydział Prewencji KM Policji w Bydgoszczy zaproponował cykl szkoleń adresowanych do studentów Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Program dla seniorek i seniorów, będziemy realizować pod hasłem „ W trosce o trzeci wiek”.

- Zajęcia praktyczne polegają na nabywaniu umiejętności w zakresie samoobrony. Zapoznajemy się już z pojedynczymi chwytami. Pozwalają one wyzwolić się np. z duszenia napastnika. Nauczyłyśmy się także jak uwolnić się z uścisku i bezpiecznie upaść na podłoże. Poznałyśmy również sposoby przejścia z pozycji obronnej do atakującej. Po dwóch zajęciach czuję, że jestem pewniejsza siebie. Po kolejnych czterech, żaden bandyta nie będzie dla mnie groźny – mówi z uśmiechem kolejna kursantka Aleksandra Łaska.